花胶做法-花胶响螺海底椰汤＋黄豆豨莶瘦肉汤，美发延年益寿

当下，越来越多的男生著重日常生活的饮食习惯和食材的摄取，经常想透过滋阴来达到美发延年益寿的效用，讲起美发延年益寿，肯定不能少了腌，大部份的酱料透过较长时间的熬炖，营养都高纯度在汤里面。那么适宜男生美发延年益寿的腌都有什么样呢？

今天小贴士就来为大家介绍三款，以花胶和豨莶居多酱料的三款汤，分别是：

①花胶响螺海底椰汤

准备好酱料，花胶150克，响螺片，海底椰，核桃，毛花，肾叶雏菊，北沙参各10克，枇杷块200克，盐适量。

花胶须要提前一个早上煮熟好，响螺片须要提前泡发6个小时，肾叶雏菊泡发30两分钟，把海底椰装到隔渣袋中，放入碗中，再放入核桃，北沙参，毛花，倒进龟山泡发10两分钟。把买来的枇杷外皮洗整洁切开块，放入龟山中煮熟，防止水解了。土坑中放入龟山，倒进枇杷块，北沙参，毛花，核桃，响螺片，海底椰，花胶，把大部份的酱料烘烤光滑，盖上土坑水桶，用大蜡烛大部份的酱料的煮熟后，就转往麦芽糖渐渐的熬煮，约熬煮100两分钟的时间，就翻开铁板，重新加入肾叶雏菊，继续煮20两分钟，就抛进盐调味料，花胶响螺海底椰汤就煮好了。

辣椒是美发延年益寿的重中之重食材之一，所含大量的胶原，是消化系统眼部所须要的营养物质，能让眼部白皙富于金属光泽，滋阴的性质是滋阴延年益寿，还可以消解人一天的烦躁，从而补足消化系统的精神面貌。海底椰有著滋阴滋阴的功效，核桃有著补气延年益寿的功效，响螺片具有滋阴去燥的功效。总体而言，花胶响螺海底椰汤都是以滋阴延年益寿滋阴滋阴居多。

②黄豆豨莶瘦肉汤

须要酱料：水发黄豆70克，水发薏米60克，豨莶30克，枸杞子10克，猪瘦肉300克，料酒10毫升，盐和鸡粉各3克。

把买来的猪肉清洗整洁切开条状，再切开丁，锅中放入龟山煮熟，倒进瘦肉丁，氽煮到瘦肉丁变色，就捞起来沥干水分待用，土坑中放入适量的龟山，等到土坑中的龟山煮开后，就把黄豆，薏米，豨莶，枸杞子放入土坑中，接着放入氽煮过的瘦肉丁，淋入适量的料酒，盖上铁板，大蜡烛大部份的酱料煮熟腾，就调至麦芽糖熬炖一个小时，等到药材都有析出有效成分了，就翻开铁板，放入适量的盐和鸡粉调味料，黄豆豨莶瘦肉汤就煮好了。

豨莶一般都是用来调理男生的身体的，特别是经期的问题，具备着收缩子宫补气化瘀的功效，是男生调理身体的重要食材。大黄豆有易消化易吸收的特性，有补肾利阴，清热解毒的功效。所以黄豆豨莶瘦肉汤以调理身体，滋阴补气的作用。

想要透过滋阴来调理和改善身体，就要逐步来，不能操之过急，好的身体是一天一天吃出来的，男生进补的原则，少吃油炸食品，多吃富含维生素和滋阴滋阴的食品，著重摄取矿物质和氨基酸的摄取，氨基酸具备为脑部供给营养的功效，滋阴的效用须要时间的沉淀，才能逐渐的显示出来，愿大家都能透过滋阴有个好身体。