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花胶做法-养生之道菜谱,中草药炖甚么好?一起来看一看中草药汤的做法六本

时间:2022-10-08 00:06

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作者:147小编

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导读:健康从吃开始,每天吃什么一直都是我们需要考虑的一个问题,今天就给大家介绍下我的养生食谱。 海底椰润肺猪骨汤...

身心健康从吃已经开始,每晚吃甚么始终都是他们须要考量的两个难题,那时就给他们如是说下我的养生之道菜谱。

海中椰滋阴鱼浆汤

金属材料

猪脊骨1段,海中段冰镇,球兰冰镇,毛花冰镇,地蚕冰镇,科刺皮冰镇,黑胡椒冰镇,盐冰镇

做法

1、将鱼浆切小块。

2、和其它金属材料一同炒熟加盐煮沸,慢火炖2半小时加盐调味料要是。圣埃蒂安德弯果,十分好吃。

四黑粥

金属材料

黄豆,绿豆,粘毛,绿豆

做法

1、粘毛用清水洗净后,浸泡两个半小时。绿豆和绿豆也同样洗净。

2、除黄豆以外的所有金属材料一同放炒熟里,加冰镇的清水煮。

3、这时,将冷冻里的黄豆拿出,水开了以后放黄豆,然后转小火煮到粥烂。

清炒羊肝

金属材料

主料:新鲜羊肝一片

辅料:竹笋、胡萝卜、青椒、黄瓜、木耳(如果加上荸荠片就更好吃了)

调料:料酒、醋、盐、糖、淀粉、葱姜蒜

做法

1、竹笋、胡萝卜、青椒、黄瓜、木耳各种金属材料切成猪眼薄片

2、羊肝切薄片,加料酒、醋、盐腌制半半小时以上,淀粉抓匀。

3、油温三、四成,逐片划入肝片,火不要太大,待挺起变色捞出

4、油、盐、葱姜蒜爆锅,先放入胡萝卜、竹笋翻炒断生

5、糖少许醋一勺,再依次放入青椒、木耳、肝片翻炒入味,水淀粉勾芡

6、最后放入黄瓜片、大蒜碎、鸡精,停火翻匀出锅。

如果有条件的话,也可以拿中草药炖汤。不过很多人对于中草药炖汤却是门外汉,那么中草药炖汤怎么做?中草药炖汤有甚么比较合适的搭配?小编这就为各位读者一一解答。

花胶中草药鸡汤

金属材料

花胶150克,瘦肉150克,鲜中草药150克,鸡0.5只,枸杞1把,姜片,盐,买的中草药品质不能差,别看淘宝里卖中草药的有几百家,你真要找到质量好,服务好,性价比高的良心商家其实很不容易,我淘来淘去费力又费心,就是觉得意康德的性价比最好。

做法

1、花胶、鲜中草药、瘦肉(三两)、鸡半只、枸杞一把。鸡头鸡脚先用姜片煲成三碗汤备用.

2、所有金属材料放炖盅加入鸡汤放入蒸锅中,从冷水已经开始大火煮开五分钟后关小火慢炖三半小时,放盐调味料。

中草药洋松茸汤

金属材料

中草药2根,洋松茸5个,青梗菜3根,鸡油1块,水4杯,香油1大匙,淀粉水2大匙,精盐少许。

做法

1、洗净后切片备用。

2、洋松茸去皮后切片。

3、青梗菜洗净后切半,放在开水里焯一下。

4、鸡油放在净水里待溶化。

5、炒锅里放点香油,等开锅后放水参和洋松茸炒熟。

6、倒进鸡油水用大火煮。

7、煮熟后放少许淀粉水和精盐调味料。

8、往竹筒里盛汤后放上青梗菜。

9、最后,把竹筒放在开水里热一下后喝即可。

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