花胶即短稚的干纺织品，所含丰富的胶原，和多种不同维他命及钙、锌、铁、硒等多种不同矿物质，是消化系统补足、制备蛋白的原材料，且更易稀释和利用。也称白肉、蜡。

花胶最早是在内陆地区地区很畅销，近及一两年渐渐进入内陆地区。很多朋友都很垂涎三尺于的富于的胶原，但却因为不了解它具体的饮用方式Performante。今天小贴士就给大家所推荐三款常见却方便快捷的饮用方法。

1：蜡核桃科刺皮汤

食谱概要

消化系统眼部含胶原：70%以内，但随着年纪增长会渐渐减少且难以恢复，25岁是外流的高峰！从而导致毛孔凋亡，出现细纹，瘢痕，黯淡，细纹，面部卷曲 僵硬等问题！蜡富于高阶胶原84.2%，碳水化合物布季0.2%，中医认为：蜡味甘性平，补而筋骨，是平庸的补肾又泽生的食品！有益气补血，美发延年益寿，弱化色斑，紧肤细纹，光滑毛孔，复原产前肾衰竭喉咙，提高免疫力，美白美白等等效果，男女老幼非常新颖！在此特别所推荐给欲维修保养的男性，分娩的爸爸，产前产妇饮用

材料

蜡50克，核桃7个，科刺皮三四个（1一千四百的量）

做法

1先把蜡泡软（约莫2个半小时）直到变硬用小刀剪块状！核桃科刺皮洗整洁！

2将蜡 核桃 科刺皮一起放进炖盅，重新加入适度的水！再隔水炖煮2个半小时以内！

3炖好后重新加入少许的白糖或冰糖调味！

2：西洋参蜡炖鸡

食谱概要

此汤为补气调经汤。

材料

片状西洋参5-10克、蜡15-20克、鸡翅膀一只

做法

1. 先将蜡放进温水中泡15-30分钟，待其表面软化后洗净并切片或块状；

2. 鸡翅膀洗净去除多余的细毛；

3. 把所有材料放进炖盅，重新加入适量的开水（一人分量），隔水炖2小时，如果使用的是老鸡翅膀，则炖3-4小时即可。

3：花胶雪耳小米粥

材料

花胶50g，雪耳1朵，小米3小把，糯米3小把，核桃10粒，杞子1小把，姜粒5g，冰糖适量

做法

1、花胶提前一晚泡，雪耳泡一个小时；

2、将花胶切粒（越小越容易融化），雪耳剁碎，核桃切粒，小米和糯米，杞子洗整洁，姜切粒粒；

3、然后将所有材料一一放到大炖盅里，炖3-4小时，放冰糖适量，再炖半小时即可。

4：牛奶炖花胶

材料

纯牛奶500ML，干花胶50克，冰糖适量，生姜(怕腥的可以加2片，不可多，否则抢味了)

做法

1.干花胶加清水泡发一夜，取出在开水中淖一下至软身

2.花胶放进炖锅，倒入牛奶，水开后隔水炖1小时

3.加适量冰糖，焖20分钟令冰糖融化

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