海鲜妹妹-主营产品有海参、花胶、章鱼、鱼翅、鱿鱼、虾皮、墨鱼、沙虫、瑶柱、干贝、虾米、虾仁等
时间:2023-09-17 00:08
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作者:147小编
即食海参是一种健康美味的养生佳品,是我们日常生活中常见的一种海鲜食材。它富含丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质,被誉为海洋之宝。海参味道鲜美,口感软嫩,非常适合用来制作各种美味的料理。
下面为大家介绍几款即食海参菜谱,希望能够给大家的餐桌增添一道美味佳肴。
1. 清炖海参 原料:即食海参、瘦肉、冬菇、枸杞、姜片、料酒、清汤。 做法:1. 先将即食海参放入滚水中焯水,捞出备用。 2. 锅中放入适量清汤,加入瘦肉、冬菇、枸杞和姜片,用小火炖煮约1小时。 3. 最后放入焯水后的海参,加入适量的料酒,继续炖煮15分钟即可。
2. 海参炒饭 原料:即食海参、熟米饭、蔬菜(如胡萝卜、豌豆、玉米等)、鸡蛋、葱姜蒜、盐、酱油。 做法:1. 锅中加入适量油,放入葱姜蒜炒香。 2. 加入切好的蔬菜炒熟,再加入即食海参炒匀。 3. 加入熟米饭,用铲子碾压均匀。 4. 打入鸡蛋,搅拌均匀,加入盐和酱油调味即可。
3. 海参粥 原料:即食海参、大米、姜片、料酒、盐、胡椒粉。 做法:1. 将大米淘洗干净后浸泡20分钟。 2. 锅中加入适量清水,加入姜片和料酒煮沸后加入浸泡好的大米。 3. 在小火上煮熟,期间搅拌几次,保证米粒煮烂。 4. 最后加入切好的即食海参,调入适量的盐和胡椒粉,再煮5分钟即可。
这几道菜谱只是即食海参的冰山一角,即食海参还可以制作成炖品、煮汤、凉拌等多种料理。不仅味道鲜美,而且富含营养,是一道健康美味的佳肴。
总之,即食海参是一种非常好的食材,不仅味道美味,而且又有很多的营养价值。希望大家能够尝试制作即食海参菜谱,为自己和家人带来健康又美味的味蕾享受!
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