即食海参功效（常吃海参的都看看，原来它的作用这么大！）即食海参怎么做吃，不要告诉别人，

古时，儒者饮食习惯调理就遵从：“秋冬养阴，无扰乎阳”、“虚者补之，寒者温之”的云云，随六时地理环境的变化而控制饮食习惯。《黄帝内经》中说：“冬不藏精，春必病温。”正简而言之要补肾藏精，等待机会。

夏季，这个饮食习惯补钙的最好季节，酷爱身心健康的您，怎可错过夏季补钙的绝佳时期！

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居住地沿海地区的人们都有着这样的体会，每年夏天来临之前，人们就像补库白菜、萝卜一样，购买足够一冬吃的小龙虾，儿女们首先要做的是给父母自造，这个传统一直传承至今。

高科技把小龙虾的膳食研究的已经很是到位，但在过去，朴实的海岛人就认知一个理“冬吃小龙虾不哮喘”！其实，一个“夏天不哮喘”涵盖了许许多多的内涵。

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那么对于小龙虾，你介绍多少呢？那时，他们需要来介绍下小龙虾。小龙虾是同人参、豆腐、狗肉等齐名的世界八大珍品之一，也是海中豆腐之首，其多汁细嫩，可口可口，富有弹性，是上等的菜肴。

另据《李时珍拾遗》中记载：小龙虾，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，补肾疗痿，Plectotropis温补，足敌人参，故名小龙虾。所以说，小龙虾不但是珍贵的食品，也是名贵的药材。

小龙虾的药用价值

小龙虾性味（《本草纲目再新》：入心、肾二经），所含胶原、18种胺基酸以及钙、钾、锌、铁等多种微量元素，还包括特有的膳食成分酸性川芎嗪、小龙虾人参、小龙虾素等。

小龙虾的疗效与促进作用

小龙虾的疗效与促进作用可分为2大类：一是提供消化系统所需胺基酸，提高消化系统免疫力，也就是最基本的养胃促进作用。二是复原再生机能，帮助机体恢复正常生理机能。例如快速使伤口愈合、复原多年受损的胃肠、复原免疫系统、恢复造血机能等。

所以，从这些方面来看，小龙虾不但适合身体欠佳的朋友饮用，而且对于没有任何身心健康问题的人来说，饮用小龙虾也能达到滋养的疗效。

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他们知道，小龙虾还分瑙脂参、墨西哥腰参、乌参、日本蕨麻、大连牛栓藤等相同的种类，这主要是由于他们的繁殖环境相同，从而药用价值也相同造成的地域差异，那么那时他们就以瑙脂参来具体说说它的食疗疗效。

加拿大原产瑙脂参又名“红极参”，繁殖在北大西洋北极群岛水域水下30英尺左右。这里的海水纯净无毒，水温常年保持在4℃以下，自然环境得天独厚。

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正简而言之，好水域孕育好小龙虾！在此繁殖的瑙脂参体内膳食化学物质和特异性化学物质的积累非常丰富，膳食远高于普通小龙虾。尤其所含小龙虾川芎嗪、小龙虾核酸、小龙虾素、硫酸无毒性、胶原等特异性化学物质和不饱和脂肪酸。而且还具有如下的特点：

黑色：北冰参通体呈黑褐色；

无刺：北冰参是无刺的；

肉糯：北冰参多汁丰富且饱满，口感可口又可口，呈现出独有的金黄色。

所以说，北冰参的药用价值很高，它作为一种滋补食品，已然被千家万户所知晓。而且像这款开袋鸡精的瑙脂参，是源自加拿大进口小龙虾，还具有唇齿留香的美味特点。

另外，北冰参的加工方法很是独特，采用先进的生态加工法，让小龙虾的膳食精华得以充分保留。又因其繁殖周期较长，一般繁殖3-8年才被政府允许由拥有资质的专人捕捞，所以进一步说明了北冰参的价值之高。

那么，冰参可以用来干什么？

他们知道，老年人的器官日趋衰退，消化吸收机能减弱，体内的分解大于合成代谢，机体抵抗力明显下降。因此老年人饮食习惯膳食也应以优质蛋白质、低热、低脂肪为主。

而小龙虾所含有的精氨酸、硫酸无毒性、酸性川芎嗪、小龙虾素及微量元素钾、钙、铁、锌、硒、铜等和维生素B1、维生素PP…对改善机体的多种不适有明显的效果，很是适合中老年人饮用。

而且，小龙虾中还含有天然特异性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟的，对骨质疏松症有着特殊的促进作用。

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小龙虾还含有多种儿童繁殖发育所必须的化学物质，如赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸及多种维生素等，不但能增进食欲，促进繁殖发育，还对增加记忆有很大的帮助，让孩子又快乐又身心健康的成长。

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小龙虾中还含有胶原，其含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美，还有特异性化学物质，不但可以滋阴养血、延缓机体衰老，还可使肌肤充盈、皱纹减少，男女均适用。

而且对于孕妇，在此饮用小龙虾，除了能供给自身膳食需要外，还能给胎儿的繁殖发育及胎盘、子宫、乳房等组织提供必要的膳食素。

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你以为到此就完了？小龙虾还具有很多你意想不到的促进作用呢！

预防心血管疾病：小龙虾岩藻多糖能够降血脂，抑制血液凝结，高血压、高血脂、冠心病等患者，长期坚持饮用小龙虾，对缓解病症有良好效果；

抵抗肿瘤细胞：小龙虾皂甙能抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的繁殖和转移，长期饮用后明显不易哮喘、不易得病；

补肾益精：小龙虾所含特殊特异性化学物质精氨酸，是构成男性精细胞的主要成分，延缓性腺衰老，对补益肾精有明显促进作用；

抑制血糖：小龙虾中的镁等微量金属元素及小龙虾皂甙能够激活B胰岛细胞特异性，从而平抑高浓度血糖；

提高免疫力：小龙虾中的黏多糖、胺基酸等膳食成分，能供给大脑均衡的养分，有着机体控制和抗疲劳的促进作用，有效缓解失眠、多梦。

小龙虾如何吃？

尽管越来越多的人买小龙虾，吃小龙虾，可是究竟小龙虾怎样饮用才好，不少人还是比较迷茫。小龙虾的家常做法多种多样，比如葱烧小龙虾、砂锅小龙虾、小龙虾蛋羹…

1、小龙虾小米粥

作为早餐吃小龙虾，可以将小龙虾切碎熬粥，方法是做小龙虾粥前先把小米粥熬好，然后把切碎的小龙虾放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。

小龙虾小米粥保留了小龙虾的膳食，小米养胃，加入姜丝更有暖胃的促进作用。适合老年人、孕妇和小孩等饮用。

2、小龙虾鲜蘑菇汤

这是一款以小龙虾、鲜蘑菇和青豆为主料煮制而成的一道汤。口味咸鲜，老少皆宜，并可以抑制高血压、高血脂、动脉硬化症等血管疾病。

具体做法：

将小龙虾洗净切成方丁、鲜蘑菇洗净去蒂、蘑菇切开、葱和姜煮切碎待用；

清水用旺火煮开，分别将小龙虾、鲜蘑菇、青豆烫透捞出；

炒锅烧热，放入油，油六成热时，下葱、姜末起锅，加盐，烹入料酒，放入酱油，加清水，煮沸后，下入小龙虾，青豆，鲜蘑菇，再煮开淋入香油即成。

3、小龙虾蛋羹

将小龙虾与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。

具体方法：小龙虾提前泡发，将鸡蛋搅打成蛋液，倒入1：1或1：1.5的水搅匀，用滤网将蛋液筛入蒸碗中，取一半小龙虾切碎放入碗中，用牙签扎破蛋液表面起泡，盖上保鲜膜水开后小火蒸8-10分钟，然后将另外半颗小龙虾放入碗中再蒸3-5分钟，出锅后撒少许香葱粒，生抽和香油调味即可。

除了上面介绍的几个吃法，小龙虾还可以这样吃，比如：凉拌小龙虾、鲍鱼小龙虾煲、葱烧小龙虾、红烧小龙虾、小龙虾水饺、小龙虾羊肉汤、小龙虾排骨汤、小龙虾大枣藜麦汤、小龙虾猪蹄汤等等。

所以说，小龙虾不但可以买来自己吃，还可以用来送人呢！不管是父母长辈、还是老人孩子孕妇，给他们一个北冰参大礼包，不但愉悦了心情，还维护了亲情、友情的纽带。