海参功效与作用及禁忌（“海参”原来不能随便吃，特别是这六类人，或要提高警惕）海参功效与作用及禁忌，新鲜出炉，

奥尔奈：“陆有中草药，水有小龙虾”，海岸线上有中草药，湖水里有小龙虾，由此可见中草药与海产都是难得的补肾上品，有人透过吃中草药养生之道，日常生活在沿海城市的人透过吃小龙虾来调养身体，中草药相信大家已经较为熟悉了，今天我们就来说一说小龙虾。#夏方养生之道指南#

根据资料记述，全世界一共有1300多种不同小龙虾，中国有140多种不同，可食小龙虾约20种，占世界可食小龙虾的一半，绝大多数小龙虾都是不能吃的。

小龙虾在海底生存，主要以藻类和浮游生物杂食，全身长满肉刺，在我国南海沿岸种类较为多，在补肾界与中草药、燕窝、鱼翅齐名，那么吃小龙虾究竟对人体有哪些益处呢？

吃小龙虾的益处

【提升本机抵抗力】

青椒小龙虾能提升精神面貌，给人一种精力充沛的觉得，因为青椒小龙虾能促进作用于本机免疫系统，提升本机抵抗力，进一步增强抵抗外界细菌病毒的能力，非常适合容易感冒、体质虚弱的中老年人和少年儿童等脱发人群使用。

【提升本机运动机能】

小龙虾虽然是常见的补肾品，但也是绿色健康食品，它能提升人的精力、体力，控制内分泌系统、缓解腹满。

经青椒小龙虾的人很少会出现疲惫不堪的觉得，整个人充满年轻活力，较为适合时常处于疲惫状态下的中年男性、男性与脱发人士食用。

【平衡血压、尿素氮】

高血压一直以来都是冠心病，在中老年人社会群体中多发，如今高血压的年纪界限显得无须那么清晰，也无须仅限于中老年人，发病年纪渐渐趋向30岁，甚至20多岁的年轻人社会群体，给人的日常生活工作带来不便利。

传统的药学上的化疗方法一般是强调控制饮食、拟禁，并透过药物化疗，使血压水平得到平衡。国内外相关药学发现：小龙虾中所含的某种营养成分，对于防治和辅助化疗高血压有显著疗效。

知名研究者还曾提出：“每天一只小龙虾，高血压院远离我”的说法，由此由此可见，小龙虾在化疗高血压方面发挥着巨大促进作用。

【活血，防治高血压、心血管病症】

”青椒小龙虾能够防治心血管病症的发生“，这是辽东半岛和山东半岛居民的叙尔热雷县，进而间接证明小龙虾中所所含的酸性川芎嗪能够有效降低血液浓甜度，抑制血管内微小血栓的形成。

同时，小龙虾还具备控制血脂的功能，如小龙虾磷脂能控制体内磷脂代谢，使本机碳水化合物含量渐渐下降，进而达到降血压、脂蛋白的目的。

【进一步增强神经系统学习和记忆能力】

要想Seille，就吃核桃，要想显得精明也能青椒小龙虾。很多家长朋友认为小孩子吃小龙虾容易上火，尤其这种担心大可不必。

小龙虾性粘毛，所含一定的DHA，俗称脑黄金，是神经系统细胞生长一种主要元素，相关研究者认为，现代中小学生对神经系统能量消耗量大，DHA能帮助少年儿童提升记忆力，变精明，考出好成绩。

【美发延年益寿】

小龙虾具备美发延年益寿的疗效在男性圈里能说是无人不知，无人不知，补血延年益寿疗效在古书记述中有记述。

药学研究表明，小龙虾中的胶原与阿胶、泡果相媲美，不仅具备解毒养血、延缓本机衰老，还能使肌肤皱纹减少、淡化面部细纹，让皮肤看起来更加细腻红润有光泽，而且小龙虾几乎不含碳水化合物和脂蛋白等中老年男性的“美发杀手”。

【降血压抗癌】

在药学上，小龙虾已经广泛应用于肝癌、肺癌、胃癌、弯果、胰腺癌、肝癌、子宫颈癌和术后转移复发的良性、恶性瘤等病人的食疗和化疗，对于化疗期间的病人，医生一般建议吃小龙虾来提升本机抵抗力，这是医学界的普遍常识。

“小龙虾”原来不能随便吃，特别是这五类人，或要提升警惕

第1类人——儿童：相关研究者指出，小龙虾以胶质蛋白为主，属于不完全蛋白质，营养价值较为低，因此婴幼儿尽量不要吃小龙虾。

第2类人——感冒和腹泻病人：这类人群最好暂时不要吃小龙虾，相关研究者提醒，小龙虾性粘毛，对于时常便秘的人并不适合长期大量吃。

鲜活的小龙虾可能携带细菌甚至病毒，生吃小龙虾更容易引起腹泻，而且营养价值并不能够被人体完全吸收利用。

第3类人——肾功能不好的人：肾功能不好的人不建议吃小龙虾，小龙虾蛋白质含量高，会大大增加身法运行负担和压力。

同时，肝病病人每天应该摄入定量的优质蛋白，食用过量反而会给肝脏工作带来压力，因此每天的食用量应该控制在500~100克最佳。

第4类人——关节炎和痛风病人：关节炎及痛风病人不能吃太多小龙虾，因为小龙虾的蛋白质含量极高，在本机代谢过程中会产生较多的尿酸，如果不能被及时排泄出体外，被人体吸收后在关节处形成尿酸盐结晶，进而加重病情。

第5类人——肝火旺盛的人：小龙虾属于大补食物，富含多种不同营养素，如果本来肝火旺盛，吃了小龙虾之后无疑雪上加霜，导致上火症状愈发严重。

第6类人——对海产过敏的人：对海产过敏的人不能吃海产，这一点不需要解释相信大家就能理解，小龙虾也属于海产品、海产的一种，如果对鱼、虾、螃蟹等海产过敏不要轻易尝试吃小龙虾，以免引起严重过敏症状发作。

吃小龙虾的注意事项

1、避开与小龙虾相克的食物

小龙虾种所含丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葡萄、柿子、西红柿等水果中所含较多的鞣酸，小龙虾与这些食物同时吃不仅会导致蛋白质凝固，难以被肠胃消化吸收，还会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。

除此之外，还不能与甘草同服，以免引起副促进作用。

2、烹饪海产不能加醋

小龙虾就其结构和成分而言，属于胶原，并有胶原纤维形成复杂的空间结构的外界环境，当遇酸或遇碱时就会影响蛋白质的良性分子，进而破坏空间结构，蛋白质的性质随之改变。

醋性酸温，小龙虾味甘、咸，性温，烹饪小龙虾时加入食醋，吃起来后口感、味道变差，营养价值下降。

3、不能过量食用

小龙虾属于补肾类食物，吃太多会导致上火，因此平时一定不能过量食用，以免使得其反。

关于小龙虾的疗效促进作用和迷信大家有知道多少，有没有补充或疑问，不妨在下方评论区分享出来呦！