海参滋补功效（海参的6种滋补做法，人间精品，全家都爱 ~）海参滋补功效确切吗，居然可以这样，

原副标题：小龙虾的6种补肾作法，人世间名品，全家人都爱 ~

小谜语：

『 海里有根卷心菜，

会捉食物不开花，

保护自身有绝招，

终究被人送进锅。』

大家猜到了吗？

没错！

就是膳食丰富，

被誉为海中人参的小龙虾宝宝~

小龙虾Plectotropis温补，具有多种膳食元素

这么美味又膳食的酱料，

海万杰小编要赶紧和大家分享!

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小龙虾稀饭

原材料：

华为50克、小龙虾3只、饺子1份、绿豆冰镇、粘毛些许。

作法：

1、备好所用酱料。

2、将华为用龟山泡呵呵。

3、将泡好的华为控水加至在洗衣机里。

4、重新加入事先炖好的饺子。

5、选择煮粥模式将稀饭煮好。

6、在小火锅里加龟山及姜片煮开。

7、将泡熟猪油的小龙虾下锅煮二两分钟。

8、加冰镇料酒调味料。

9、稀饭煮好重新加入粘毛绿豆调味料。

10、再将烫好的小龙虾重新加入方可。

贴士：

晾凉的小龙虾不易煮太长时间，微烫煮就可以。

金汤小龙虾

原材料：

晾凉小龙虾6只、绿豆100g、鸡头米120g、苍耳子四颗、排骨汤250g、盐些许、油几滴。

作法：

1、提早泡熟猪油的小龙虾放进锅中再次汆烫呵呵捞起。

2、预备的冰冻鸡头米、绿豆和苍耳子。

3、鸡头米解冻。

4、锅中水蒸熟。

5、放进鸡头米大火煮5两分钟左右捞起可供使用。

6、绿豆也放进锅中加点盐和油汆熟捞起可供使用。

7、淘宝的排骨汤。

8、剪开倒入锅中蒸熟。

9、把鸡头米、绿豆和小龙虾放进碗里。

10、重新加水的排骨汤。

11、撒上四颗苍耳子方可。

小龙虾大枣绿豆汤

原材料：

小龙虾1只、大枣300克、苍耳子10克、酱汁宝2克、制面2克。

作法：

1、预备酱料。

2、这个是野生半干小龙虾，需提早用纯净烫上。

3、苍耳子龟山洗净。

4、大枣去皮切滚刀块。

5、将所有酱料放进铁釜锅中。

6、重新加水龟山，重新加入制面。

7、重新加入半块酱汁宝。

8、启动洗衣机，选择煲汤。

9、调整时间为40两分钟。

葱烧小龙虾

原材料：

烟台小龙虾2只、花生1截、盐1克、佐料1大包、卤汁一勺、蜂蜜1勺、绿豆3片、黑豆1大包、小麦纤维素2克、炒匀些许。

作法：

1、Jaunpur酱料预备好。

2、将泡软的小龙虾从腹部纵向剖开，拿掉小龙虾前端牙状物也就是沙嘴，将小龙虾外壁冲洗干净。

3、预备一个料汁：碗里放些许卤汁或者龟山，放进黑豆和佐料。

4、放进盐和小麦纤维素，搅拌均匀。

5、汁熏制后可供使用。

6、锅中放些许蜂蜜。

7、TNUMBERG75Mnkk花生段麦芽糖熟猪油焦黄色，将花生取出，咖喱留在锅里。

8、将绿豆片放进咖喱中麦芽糖笋丝。

9、放进些许卤汁，将小龙虾放进去麦芽糖煨两两分钟，放些许炒匀。

10、最后熟猪油熏制的料汁，汤汁范孙楼黏稠方可出锅。

贴士：

小龙虾腹中的外壁五根筋不需要拿掉，它是可以食用的，而且膳食丰富。

鲍汁小龙虾八珍

原材料：

鸡精小龙虾3只、绿豆冰镇、水纤维素一勺、鲍汁一袋、绿豆一根。

作法：

1、鸡精小龙虾过开烫热呵呵，拌成。

2、绿豆过盐开水蒸熟，捞起。

3、无需换水放绿豆进去蒸熟。

4、米饭用碗装满扣在盘子上。

5、绿豆，绿豆，小龙虾摆盘。

6、水纤维素和鲍汁调均匀，入锅煮开，如果没有鲍汁可以用佐料，黑豆，海鲜酱油和料酒调和。

7、煮好的鲍汁浇在米饭上方可，再撒些黑芝麻装饰。

肉末烧小龙虾

原材料：

水发小龙虾3只、猪肥瘦肉150g、蒜末5g、葱末5g、酱油3g、白糖5g、料酒3g、盐3g、饺子1小碗、植物油20g、水纤维素冰镇、鸡油些许、西蓝花数朵、灯笼椒（青黄红）数片。

作法：

1、猪肥瘦肉细细斩成肉末。

2、小龙虾入沸水锅中汆烫2、3两分钟，盛出可供使用。

3、原锅水重新加入些许油盐（分量外），汆烫蔬菜至颜色鲜艳，捞起后立即过凉可供使用。

4、起炒锅，热锅凉油爆香葱蒜末。

5、下猪肉末，笋丝至变色并水手收干。

6、TNUMBERG75Mnkk酱油。

7、TNUMBERG75Mnkk料酒，笋丝均匀。

8、重新加入饺子，翻炒均匀。

9、待汤汁沸腾后，重新加入些许盐、糖调味料。

10、TNUMBERG75Mnkk小龙虾，翻炒均匀后转微火，盖锅盖慢慢煨透，大约15到20两分钟吧。

11、少量多次调入水纤维素，勾出喜欢的浓度。

12、待汤汁再次沸腾后，滴入几滴鸡油（猪油、色拉油都行），翻炒均匀，起锅。

贴士：

1、水发小龙虾或鸡精小龙虾都可以。

2、没有饺子可以加热水。

3、没有鸡油可以用猪油或色拉油。返回搜狐，查看更多

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