海参主要功效（原创 麦冬泡水有哪些功效？主要有4个）海参功效是什么样的，学到了，

原副标题：大枣晾干有什么样疗效？主要就有4个

大枣，既能当酱料吃，也能当药材，疗效是比较多的，但，假如没有提早介绍大枣的一些相关知识，比如说疗效与迷信，也很难惹急地方，引起负面影响。所以为了避免这种情形，下面我们主要就来介绍一下，大枣的疗效与迷信。

大枣的4个疗效

首先，大枣能协助提升人体的免疫力，即使它之中的大枣糖类可减少免疫器官小肠的重量以及减少免疫细胞数量，进而起著推动提高免疫力的效用。

接着，大枣它能起著降血压的效用，这主要就是即使大枣它之中的某些成份，能调节胃部胰岛素的分泌，推动胃部肝葡萄糖的合成，进而起著降血压促进作用。不仅如此，大枣还能用于减轻糖尿病患者的烦躁，喉咙干，烦躁等病症。

接着，大枣还具有滋阴、润肺、解热的疗效，假如平常感觉身体中出现了脾胃虚寒除了津少、心神不宁或者是鼻塞即使是咳出血的情形，能试试大枣晾干，对改善这些情形有很大的协助。

最后，大枣除了减轻便秘的效用，尤其适宜这些脾虚肠燥，大便秘结者。给大家推荐一个药草：准备大枣、川楝子、巴戟各15克，接着用水研末，六天一次就能了。

大枣的菜色有很多，很多人能拿大枣晾干喝，也是最简单的一种，但，你知道吗？大枣晾干喝是有很多的迷信事项的，这些必须得提早介绍确切，不然没有好处不说，可能还会惹起一身麻烦，具体的我们一起来接着往下看。

大枣晾干喝的5大迷信

第一，大枣晾干喝，很大要注意掌控量，过量很难减轻脾胃虚寒等病症，进而引起其他不良的反应。一般来说，六天应该尽量掌控在二十克以内。

第二，即使大枣性寒味，而且除了清热解毒的效用，所以有的是人，并不适宜用大枣晾干喝，比如说这些体质本来就属于热性的人以及更年期、哺乳期的女性。

第三，虽然有研究证实，大枣所含肉桂、糖类、氨基酸等有明显降血脂促进作用，但大枣性味，如因脾胃虚寒，而见有呕吐便搪，大便黄腻，腹胀者，均不能用大枣泡。

第四，大枣晾干喝的时候，最好不要和木耳除了鲈鱼同时吃，即使大枣和这两种酱料成份有冲突，很难引起不适病症。

第五，假如自身有感冒、呕吐、咳嗽等情形，也不建议用大枣晾干喝，可影响病况恢复，即使减轻病况。

平常有用大枣晾干喝的人，上面这些小常识，很大要提早介绍确切哦！

评注：

张仲平,《滋阴上品大枣》,中医健康养生,TCMHealthyLife-Nurturing,2017年08期.返回搜狐，查看更多

干晓磊：