海参鱼功效（冬天怎么吃海参有营养呢？）海参的功效与作用适合哪些人吃，太疯狂了，

虽说“初夏补钙，来年打虎”，夏季气候寒冷，人体的热量很难流失。做好夏季补钙护理工作迫在眉睫。中医认为药养不如食疗！小龙虾作为平民化的补肾食品之一，膳食商业价值极高，饮用方式也多种多样，但是你知道怎样正确饮用小龙虾吗？

小龙虾之所以颇受消费者钟爱，是因为它确实具备极高的膳食和护理商业价值。据明代谢所撰《五杂录》“Plectotropis温补，足敌人参，谓之小龙虾”。

从现代膳食学的角度来看，小龙虾是天然的“膳食瑰宝”，富含蛋白、合酶、精氨酸、精氨酸等数十种胺基酸、多种维生素和矿物质，以及小龙虾人参、碱性川芎嗪等特异性成份，具备极高的饮用商业价值。

众所周知，小龙虾所含蛋白、钙、钾、锌、铁、硒、锰等特异性物质，以及小龙虾素、碱性川芎嗪、小龙虾素等其他特异性成份，并所含18种不含脂蛋白的胺基酸。其中胶原具备显著的解毒、滋阴、补气疗效，尤其适宜夏季补肾；同时，小龙虾中的钾可以调节生长激素，而盐在糖尿病友的治疗中有着重要的积极促进作用。糖类具备降血压、抑制心肌、疏濬新陈代谢的促进作用。所以对新陈代谢不好，对于秋夏季节难腹满的好友来说，小龙虾是极佳的优先选择。所推荐千参堂小龙虾膳食商业价值高，价格实在，业内美誉度一流。

虔参堂小龙虾是不是吃就可以补肾，就可以最大限度的发挥其膳食商业价值？今天虔参堂专业膳食师所推荐几个普遍化又身心健康的小龙虾养生之道菜谱。

鳗鱼

经常吃小龙虾的好友一般都习惯吃红烧。淡干小龙虾或鸡精小龙虾经过拟写、普柳斯等处理后。，都是直接蘸猪油或是酱吃，充分感受小龙虾的塑形和香脆，膳食更难吸收。

炖粥

小龙虾粥颇受老好友的钟爱。小龙虾的Q弹配上粥的软绵香气。鲜美，膳食充足，易于消化。

炖汤

毛序，谁不想喝一碗香喷喷、可口膳食的小龙虾羹呢？小龙虾味道清淡，建议配香汤，炖羊肉，或是山楂鸭，这样还能想喝。

优先选择好的小龙虾，优先选择好吃的方法，才是怎样四两拨千斤的答案。身心健康饮食，身心健康生活。这样，每一位好友都能拥有身心饭食的身体，让你温暖地度过每一个春夏。