海参汤的功效（海参吃的对，营养会翻几倍！）老鸭海参汤的功效，这都可以，

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海参性粘毛，所含多种不同膳食元素，长年饮用可进一步增强皮肤免疫力，提升皮肤的抗性能力；尤其小龙虾是一类难得的冬夏俱备的养生之道食物。

如果正确的饮用小龙虾，那么膳食会翻十倍，大家很大要注意小龙虾的菜色！

小龙虾中奇拉

经常吃小龙虾的人不难哮喘，因为饮用小龙虾能迅速补足体能，消解疲倦，进一步增强免疫力。

医学上也认为糖尿病、糖尿病、糖尿病、糖尿病患者及中、老年人，长年坚持饮用小龙虾，对缓解病征和治疗有阶段性成果。

小龙虾中含量很高的谷氨酸，可促进本机细胞的再造和本机损坏后的复原，明显缩短手术后的康复训练天数。

小龙虾还具备靶向U260的作用呢，小龙虾中的小龙虾病原体对某些肿瘤具备很大的刺激作用。

小龙虾中含有大量的脂质蛋白质、硝酸无毒性、谷氨酸、磷、硒、抗坏血酸、硅等。以上膳食元素具备消解烦躁、延年益寿、预防皮肤凋亡、美发等多种不同疗效哦。

小龙虾还能为新生儿提供更多全面的膳食保障，并能为婴孩的神经系统和神经系统的发育提供更多丰富的脑黄金物质。

冰镇的饮用小龙虾对改善午睡、提升免疫力具备较好的积极作用哦。

一天一个小龙虾，足可起到廉绍武、补肾益精的效果。

小龙虾最有膳食的菜色

小龙虾+肉桂 ► 美发延年益寿

小龙虾蘸肉桂一起吃是一类比较流行的菜色了，既能调味料，又能较大程度的留存小龙虾的膳食不外流，也难操作，适合补钙人士以及天数不充裕人。

小龙虾+猪肉 ► 快速补足膳食、提升免疫力

爽口美味的小龙虾蜂蛹，做法简单，绝对膳食。正好的蛋羹色泽紧实，配搭色泽Q弹的小龙虾粒，一口吃下去滑润美味，鲜上加鲜，令人难以忘怀，蒸熟的方法能良好的留存小龙虾的膳食成分。

小龙虾+果汁 ► 强身健体

早上起床后，一杯果汁配搭一只小龙虾，常年吃有强身健体之疗效。

小龙虾+小米 ► 滋补养胃

小米自然的黏稠度刚好包裹了小龙虾的鲜香，虽然清淡，但淡而不寡。再加上适当的姜丝调味料，整煲粥柔软鲜嫩、鲜咸醇香的色泽更加凸显。

小龙虾+木耳 ►

治阴虚肠燥之便秘

将小龙虾洗净切成小块，坐锅点火倒入油，待油温三成热时下姜片炒出香味，再放入银耳和木耳，倒冰镇高汤，加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时后放入小龙虾，加胡椒粉烧开后盛入碗中，放入黄瓜片、葱丝和香菜，淋少许香油即可。

小龙虾+猪蹄 ► 产后催乳

小龙虾炖猪蹄，是一道家常菜，也可以促进产后恢复，催乳，提升母婴免疫力。猪蹄炖烂后放入小龙虾继续煮5分钟即可。小龙虾+红枣 ► 补血安神，滋润五脏经期用冰镇红枣加冰糖炖小龙虾，能起到补血益气的疗效。小龙虾+鸡汤 ► 补血养气小龙虾炖鸡汤具备补血养气的疗效，对女性皮肤调理有很大作用，适合一年冬夏饮用。