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小龙虾因其润肺促进作用极好，始终年来都被称作豆腐名符其实。早在春秋时代，便民间传说小龙虾有百岁延寿疗效，从那以后小龙虾便被做为鹿茸送进王宫，成为萨德基的必不可少菜肴。

为什么是小龙虾

小龙虾能有此地位的原因，首先还是因为小龙虾属于典型的碳水化合物、碳水化合物、低胆固醇酱料，再加上其肉质红润，易于消化，所以非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人饮用补气。

其次，中医认为：小龙虾味甘、咸、性温，归心、脾、五脏，具备补益血，润肺气，明目燥，清肺、产子、利产、抗癌"之疗效，所以无论是从膳食还是补气疗效上看，小龙虾都是当仁不让的豆腐名符其实。

小龙虾有什么样疗效

做为自古年来的补气酱料，小龙虾被认为能补肾润肺，润肺润肺，而根据现在科学研究证实，小龙虾胃部含有多种不同的生物特异性成分，它具备降血压，靶向，增强免疫力、抗病毒及延缓衰老等促进作用。

特别是小龙虾胃部成份的酸性川芎嗪、小龙虾肉桂具备抗病毒、抗病毒、弯果特异性、新霉素等多种不同药理学特异性，是其他类补气酱料所不能相比的。

小龙虾吃多长时间有效

做为药用价值极为丰富的咸鸭蛋食品，如果说小龙虾剩饭剩菜发现皮肤没变动那才是事儿，但是多长时间才能起到锻炼身体的效用呢？就要从饮用频率和生活习惯上来入手。

吃小龙虾需要养成固定生活习惯，并且无间断的饮用，避免一分钟热度，这样不仅没效用，反而对皮肤消化道也不好。

一般而言，秉持饮用小龙虾的情况下，最快一个月能觉得出明显的变动，而如果是每日秉持饮用小龙虾，那么10天左右就会觉得皮肤变得更为有力，精神更为充沛。

小龙虾的作法有什么样

关于小龙虾的菜色和作法，一般而言会包含三个方面：煮、炒、炖，像最简单最隐晦的作法便是小龙虾稀饭，补气烧酒鸡膳食全面，或者也可以采用葱烧小龙虾的作法，风味爽口。

在之前文章中，我们对小龙虾的10多种不同烹调方式做了分类，逐一介绍了葱烧小龙虾、小龙虾养生粥、小龙虾炖锅、小龙虾炖鸡汤等的详细步骤及作法，大家感兴趣可以关注后，查看鲁托县内容。