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时间:2022-06-20 00:11
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作者:147小编
原标题:教你这样在家制作美味的香菇滑鸡粥,做法简单,营养丰富
香菇滑鸡粥的食材都十分身体健康,重要有鸡胸肉、平菇、胡萝卜以及稻米,秋季喝上这般一碗暖身养胃的粥可以帮助大伙儿避免严寒、健脾养胃益胃等功效,身体虚弱乏力的人群事实上十分适合服食,还能提升大伙儿的食欲刺激味蕾,这款粥中大伙儿还可以添加适量的红枣与枸杞,可以有效的功效女士助睡眠养颜美容。做法非常简单厨房餐厅初学者还能够学精,下面一同看一下香菇滑鸡粥的制作步骤吧。
【菜式】:香菇滑鸡粥
【所需食材】:鸡胸肉1块、平菇3朵、胡萝卜半个、姜片1一小块、稻米一杯、服食盐适量、油耗适度、黑胡椒粉适度、芡粉小量、纯粮酒少量。
【烹调步骤】:
1.以上食材大伙儿务必准备充分完备,鸡胸肉、平菇、胡萝卜、姜片、稻米、盐、油耗、黑胡椒粉、芡粉、纯粮酒。
2.准备好后大伙儿第一步要将鸡胸肉清除干净整洁,接着把鸡胸肉上的肌肉筋膜祛除,接着进行改刀扎滚刀块或者是丝,切过后的鸡胸肉大伙儿务必放进碗中,在碗中依次务必放置食用盐、油耗、纯粮酒、黑胡椒用手抓翻拌称,肉中加上纯粮酒可以有效的去除腥气,我们在腌制的过程中可以合理的加上清水,那般可有有效的让鸡肉充裕汲取水分吃起来肉质地地也会十分嫩,接着在将玉米淀粉放进鸡肉转站翻拌称那般腌制一小时,放进粥中一定醇美滑嫩。
3.准备充分稻米把稻米用清水清除干净整洁后放进到锅中,添加适量的清水,水与米的占有率理应在1:6左右,稻米在锅中泡浸半小时上下。接着一切正常煮粥方法慢慢熬料。
4.下边大伙儿务必准备充分火锅配料,把平菇与胡萝卜用清水清除干净整洁,接着进行打刀花,姜片切成丝预埋。
5.锅中稻米泡浸半小时后大伙儿把平菇、或萝卜丁与姜片一同放进到锅中,添加适量的盐盖紧外盖再度煲5分钟。
6.把外盖打开再度煮,把腌制好的鸡胸肉放进到锅中轻轻地拉下,煮至数分钟后鸡肉健全发动机熄火就可以。
7.煮到粥十分浓稠软烂就可以出锅啦。
【烹调小窍门】:
1.鸡胸肉一定要处理好注意腌制的整个过程以及用料。
2.煮粥时我们要用汤勺轻轻地在底锅进行搅拌,一定会发生黏锅的状况造成,搅拌可以让粥愈来愈更加浓稠口感也会比较好。
3.我们可以根据自身口味进行再加上姜片丝或者是葱段。返回搜狐,查看更多
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