干贝做法-初生婴儿到底要不要喝白开水？儿科医生道出实情：正确做法是这样

文丨美妈很帅

导语：新生儿到底要不要喝白开水？矿泉水、纯净水与自来水哪种最适合婴儿喝？烧自来水时，要注意这些小事，不然很容易对肝脏造成损伤。

甜甜正在坐月子，婆婆过来帮忙带小宝宝。以前婆媳俩关系还挺好的，但现在两人住在一起，又因为两代的育儿观不同，小摩擦时有发生。这不，今天婆媳就闹红脸了。婆婆看小宝宝眼角堆了很多眼屎，认为宝宝上火了，所以喂了白开水调理一下。这一幕被甜甜看见了，不由说了婆婆几句，妈，我不是说不要给宝宝喂水吗，都说了好几遍了，你怎么就不听呢？

原来，宝宝刚出生那会，护士就让甜甜不要给新生儿喂白开水，还说宝宝6个月之前不必额外喝水。然而，老人家认为，宝宝喝点水不容易便秘，比较好养，所以经常偷偷喂水给宝宝喝，这让很甜甜很苦恼，这次终于忍不住发飙了。

那么，初生婴儿到底要不要喝白开水？

我曾经也就这问题问过儿科医生，她是这样回答我的：

新生儿体内80%都是水分，婴儿约为70％，虽然新生儿的新陈代谢快，出汗比较多，比成年人更容易脱水，但不管母乳喂养还是配方奶喂养，奶液里的水分都能满足宝宝的身体需求，所以不必要额外补水。洗完澡出来，宝宝体内的水分容易丢失，可以事先准备20ml左右的配方奶或母乳给他喝。

但也不能一概而论。如果宝宝处于发热状态，或者夏季哭泣后大量出汗，而且尿尿的次数减少并且发黄带有较强的气味，说明体内水分不足，可适当喂些白开水以免脱水。2个月后可以少量喂一点白开水给宝宝喝。到5-6个月大多数宝宝都开始添加辅食，需经习惯母乳或奶粉以外的食物，不喝水容易便秘，这个时候就需要额外喝白开水补充水分了。

用矿泉水、纯净水还是自来水？

有些家长担心自来水含有微量有害物不敢给宝宝喝，认为矿泉水比较安全。其实矿泉水是硬水，含有大量的镁、钙等矿物质，小宝宝的肠胃还没发育成熟，会对肠胃带来很大的负担，所以能不用就不用。

现在很多家庭都有使用饮水机，而饮水机的水一般是桶装的纯净水，这是一种适合宝宝喝的软水，按下按钮就能煮了，再加上热水温度比沸腾的水温度要低一些，冷却时间短，非常方便。

自来水一般都是软水，而且有严格的水质标准，给宝宝喝基本是没有问题的。不过，自来水中含有一种用来杀菌的余氯，因为沸腾后才能有效去除，所以煮的时候一定要煮开。另外，自来水中还有可能含有三卤甲烷，虽然含有量非常少，但宝宝的肝脏解毒功能还没有完善，烧煮不当会损伤肝脏。

因为三卤甲烷在短时间内煮开，其含量反而会增加，但是煮10分钟以上的话，几乎可以完全去除。为了方便去除有害物质，我们煮水时不用盖上盖子，沸腾10分钟以上后再关火，冷却后就能经宝宝喝了。